Début des séances de zazen

Du Lundi* au Vendredi : 

6h30, 12h30, 19h

Samedi : 9h

puis samu (travail collectif) de 11h à midi pour rendre les lieux propres et accueillants !

* Attention : le dojo est fermé une fois par mois le lundi, le jour qui suit une journée de zazen ou une sesshin.

La séance de zazen débute à l’heure précise. Il est demandé d’arriver 15 minutes avant toute séance. Les portes ferment 5 minutes avant l’heure du début de zazen.

 

Venir avec des vêtements amples (ne serrant pas la taille ni les jambes), de couleur sombre et neutre, pour maintenir l'unité de forme dans le dojo et ne pas gêner les autres. Il est possible d’emprunter un zafu (coussin de méditation) sur place.

 

Le matin après le zazen, nous mangeons ensemble la genmaï, soupe de riz traditionnelle, dans les bols : c'est la cérémonie des oryoki.

Si vous souhaitez participer à une séance mais n'avez jamais pratiqué zazen, une initiation gratuite est proposée chaque mercredi à 18h, juste avant le zazen de 19h. Il est aussi possible de venir 30 minutes avant n'importe quelle séance, à condition de nous prévenir à l'avance.